Dit Studio
1. Kom i god tid
Seneste fremmøde forud for et hold er 10 min. før holdstart. Dette giver dig tid til at forberede dig og hjælper os med at starte timen uden afbrydelser. Kom gerne lidt før, hvis det er første gang, du deltager.
Er der venteliste på holdet, og du ikke er fremmødt 10 min. før tid, så kan pladsen være tildelt en fra ventelisten.
2. Afmeldingspolitik
Vi beder dig om at afmelde dig så tidligt som muligt, hvis du bliver forhindret, så der er plads til andre.
Seneste afmelding uden bøder er 6 timer før din time.
Under 6 timer og frem til 2 timer til holdstart kan du fortsat afmelde dig og frigive pladsen til andre, i så fald vil du få en mindre bøde på 50 kr. Aflyser du under 2 timer før holdstart eller udebliver du, vil du få en bøde på 100 kr eller miste et klip, hvis du har klippekort.
3. Påklædning
Til reformertræning benyttes træningstøj, der tillader fri bevægelse, men ikke er for stort eller flagrende. Vi arbejder med store maskiner, reb og fjedre og ønsker ikke, at tøj skal hænge fast. Alle skal bruge skridsikre sokker og handsker, som kan købes hos os. Det er ikke tilladt at bruge store hårnåle eller smykker, som kan hænge fast og beskadige vores reformer.
Til EMS træning skal der benyttes 100% bomuld undertøj under dragterne. Undertøjet kan købes hos os, eller lejes de første par gange, du prøver EMS træning.
4. Dit første besøg
Når du kommer første gang, så gør instruktøren opmærksom på, at du ikke har været i vores studie før. Det giver os mulighed for at give dig den bedste introduktion til træningen, og hvad du har brug for at vide, for at få en god træning og komme godt i gang og undgår skader. Kom derfor gerne i god tid, og helst 10-15 minutter før timen starter.
5. Mobiltelefoner og værdigenstande
Din mobiltelefon skal på lydløs under timerne, så du kan fokusere på dig selv og lade andre træne i ro og mag. Du må gerne tage din mobiltelefon og andre værdigenstande med ind til din træning. Der er små kurve til rådighed, som du kan tage med ind til din træning, så ingen træder på dem.
6. Rengøring af udstyr
Efter hver time bedes du tørre udstyret af, som du har brugt. Vi stiller rengøringsmidler og klud til rådighed til dette. Efterlad udstyret som det stod, da du kom. Er du i tvivl så spørg gerne din instruktør.
7. Respekt og hensyn
Vi ønsker, at alle skal føle sig velkomne og trygge her. Vis respekt for andre medlemmer og instruktører, som hver gang møder op for at give dig den bedste oplevelse og hjælpe dig til at nå dine mål med din træning..
8. Hjælp til træningen
Vores instruktører er her for at hjælpe dig. Hvis du har brug for tilpasninger på grund af skade eller andre behov, så tøv ikke med at spørge, før timen starter.
9. Personligt ansvar
Vi opfordrer dig til at lytte til din krop og respektere dine egne grænser. Informér instruktøren om eventuelle skader eller helbredstilstande, som kan påvirke din træning.
10. Udmelding og pause i medlemskab
Du kan sætte dit medlemskab på pause eń gang om året og max. for 2 perioder. Ønsker du at melde dig ud, kan du gøre det pr. løbende periode + 1 periode. Skriv til os på elevate@elevate-studio.dk.
Nyd oplevelsen. Vi er her for, at du skal have det sjovt og føle dig stærkere efter hver time. Giv dig selv lov til at give dig fri til at grine, være dig selv og nyde energien i lokalet.
Kontakt osBliv medlem i dag
Få adgang til vores holdtræning, dygtige instruktører og et fællesskab, der motiverer dig. Træn trygt, sjovt og med fuld støtte – hver gang.
Medlemskab